Студия Pole Dance в Киеве
Pole Dance – это грациозный, полюбившийся миллионам женщин во всем мире спорт, который способствует гармонизации всего тела. Танцы на пилоне характеризуются изобилием сложных акробатических трюков в совокупности с хореографией и даже актерским мастерством.
Занятия пол дэнс - это, в первую очередь, занятия искусством, это зрелищное действие, наполненное не только отточенными до мастерства техниками, но и позволяющее каждой женщине самовыражаться в движениях, пластике и эмоциях.
Уроки танцев на пилоне требуют большой выносливости организма, а также крепкой физической формы. Однако, если Ваши физические данные покажутся Вам недостаточными для занятия пол дэнсом, не стоит себя лишать шанса стать лучше, крепче, выносливее и пластичнее. Есть программы, рассчитанные исключительно для начинающих, с облегченной системой тренировок и более размеренным ритмом. Вы можете научиться овладевать своим телом, обладая абсолютно нестандартными параметрами фигуры и весом, и пребывая в любом возрасте.
Регулярные занятия pole dance в профессиональной студии «Pole Passion» под четким руководством тренеров с многолетним стажем позволят научиться правильно двигаться, грамотно и женственно преподносить себя и свое тело, скорректировать осанку и в целом повысить тонус организма.
Уроки pole dance для начинающих хороши тем, что позволяют начать всю программу занятий танцами на пилоне с самых азов, при этом постепенно и целенаправленно прийти к хорошим результатам и слаженной физической форме. По итогу регулярных занятий Вы:
- укрепите мышцы всего тела (спины, пресса, рук, ног);
- повысите тонус организма;
- нормализируете кровообращение;
- откорректируете вес и уменьшите целлюлит;
- выровняете осанку и скорректируете походку;
- выработаете гибкость тела;
- усилите иммунную и сердечно-сосудистую систему;
- улучшите дыхательную систему;
- проведете профилактику гинекологических заболеваний за счет усиления кровоснабжения органов малого таза во время тренировок;
- настроитесь исключительно на позитивный лад за счет постоянной выработки эндорфинов после тренировок;
- выработаете пластику и сексуальность;
- повысите уверенность в своей женской привлекательности.
Как проводятся занятия pole dance в нашей студии
Рole dance в Киеве уже стал доступным и комфортным. Все занятия в студии «PolePassion» проводятся в небольших группах до 7 человек, что позволяет преподавателю индивидуально уделить время каждому ученику и повысить тем самым эффективность занятий. Кроме того, залы оснащены 7 пилонами, а это значит, что за каждой ученицей закреплен личный пилон и все время урока (1 час) расходуется на практическую тренировку.
Студия пол дэнса «Pole Passion» на Житомирской создана для комфортных занятий в современных залах, оснащена удобными и функциональными раздевалками, а также системой кондиционирования.
Запись в школу танцев на пилоне проводится ежедневно. Для новичков администрацией предусмотрен пробный урок, который преподавателю позволит выявить навыки танцев и мастерство в целом, а также квалифицированно оценить состояние физической подготовки и подобрать программу обучения, а желающему научиться танцам на шесте – ознакомиться с особенностями пол дэнса и пропустить это искусство через себя.
Добраться к студии Pole Passion достаточно легко
Занятия проводятся по следующим направлениям:
Pole Fitness - занятия направлены на развитие гибкости и физической силы, а так же акробатической части танца. Pole Fitness включает в себя работу над мышцами, выполнение силовых упражнений, которые придают тонус и красивую форму мышцам.
Exotic Pole Dance - это танцевальное направление pole dance Киев, акцент в котором делается на пластику, сексуальность, грациозность, хореографию, артистизм. Стрип пластика является одним из самых женственных направлений. Красивая осанка, кошачья походка, уверенность в себе - вот лишь немногое из того, что Вы откроете для себя, посещая данные занятия.
Запись на занятия и отмена занятий осуществляется только звонками и смс по телефонам:
063-288-83-02,
067-425-78-76.
Правила студии:
- Занятие длится 60 мин.
- Предварительная запись на занятия обязательна.
- Пробное занятие действует 1 раз на 1 человека на 1 из любых направлений.
- Если по каким-либо причинам Вы не можете прийти на занятие, предупредите об этом тренера минимум за 3 часа, иначе занятие автоматически сгорает.
- Оплата и отмечание абонементов происходит ДО начала занятия. В случае отсутствия абонемента занятие оплачивается поразово.
- Разминка перед занятием обязательна для всех. В случае если клиент опоздал на разминку и сразу приступил к занятию, студия не несет ответственности за растяжения и другие возможные травмы.
- Занятия проводятся для людей без серьезных отклонений в состоянии здоровья.
- О наличии проблем со здоровьем, перенесенных травмах сообщите преподавателю на первом занятии. В противном случае студия не несет ответственности за возможный ущерб здоровью, который может быть нанесен.
- Категорически запрещается выполнять сложные элементы без наблюдения тренера.
- При выполнении элементов вниз головой не отпускайте ноги с пилона, если вы их не контролируете. Рекомендуем сползти вниз на предплечья и выйти из группировки на полу. Нельзя отпускать ноги и спину в свободное падение когда вы находитесь невысоко у пола - это чревато ушибами ног и позвоночника! Запрещено спрыгивать с высоты.
- Выполнять трюки на высоте и вниз головой до момента их освоения можно только при условии разрешения и страховки преподавателем.
- При появлении во время занятий боли, в каких либо частях тела, а также при плохом самочувствии, прекратить занятия и сообщить об этом преподавателю. При получении травмы немедленно сообщить об этом преподавателю.
- Не пытайтесь выполнить элемент, если вы не уверены в хорошем сцеплении с пилоном. Во время тренировки протирайте пилон сухой тряпочкой и спиртом.
- В случае не выполнения или нарушения данных правил техники безопасности занимающимися, преподаватели групп и руководство студии ответственности не несут.
- Клиент, осознавая всю сложность и травмоопасность, связанную с отработкой трюков на пилоне и акробатических номеров, всю ответственность за жизнь и здоровье берет на себя.
- Во время тренировки не подходите близко к танцующим на пилоне.
- Запрещается в день занятий пользоваться кремами для тела.
- Перед занятием снимите с себя кольца и другие украшения.
- Запрещено приходить в студию в нетрезвом виде.
- Запрещается жевать жевательную резинку во время занятий.
- За утерю денег и ценных вещей администрация ответственности не несет.
- Посещение занятий с детьми категорически запрещено.
- Неиспользованные занятия по абонементу не компенсируются.
Приобретая абонемент или разовое посещение студии, вы обязуетесь выполнять все правила студии.
Мы рекомендуем приносить на занятия:
- короткие шорты
- майку
- гетры или наколенники
- балетки или носочки для разминки
- по желанию: перчатки (подходит только кожа)
- по желанию: средства для улучшения сцепления с пилоном